Pensamentos profundos sobre relacionamentos e paciência

A técnica EFT, a liberdade de emoção técnica, relacionamentos, paciência, livros, Take Your Time – Encontrar o equilíbrio em um mundo apressado, Eknath Easwaran, emoções, gatilhos O livro “Take Your Time – Encontrar o equilíbrio em um mundo apressado” contém a seguinte passagem:

“A maioria dos relacionamentos começa a desmoronar através de desentendimentos, e os desentendimentos não são resolvidos por argumentação e lógica, eles são resolvidos – ou, mais precisamente, dissolvidos – através da paciência. Sem paciência você começa a retaliar ea outra pessoa fica mais chateada e Em vez de retaliar com uma resposta brusca, abrandar e abster-se de responder imediatamente.Quando você pode gerenciá-lo, tente um sorriso e uma palavra simpática.

“Tanto da riqueza da vida é encontrada na companhia que eu não posso forçar fortemente bastante como importante é curar as ligações que enfraqueceram e trazer a frescura para trás aos relacionamentos que se tornaram obsoletos.

Isso é verdade.

Além do mais, quanto menos você tenta forçar as coisas, mais rápido elas parecem acontecer. Quanto mais você tentar forçar as coisas, quanto mais tempo você espera pelos resultados.

Você pode querer perguntar-se as seguintes perguntas, e confiar em suas primeiras respostas:

O que estou empurrando para acontecer agora?

Com quem tendem a ser mais impacientes?

Ao reconhecer minha impaciência, posso me tornar mais paciente com esse indivíduo?

Em que outras áreas da minha vida vai aumentar a paciência servir-me?

Que ação é necessária na minha vida neste momento?

Comentários de Dr. Mercola

Acredito que o ditado que tudo o que você dar atenção é o que você tende a criar mais em sua vida, por isso focando em crescer mais paciente em suas relações com os outros é uma win-win todo. Porque, no final, você sofre tanto pela sua impaciência quanto pela pessoa que está recebendo.

Aprender a tirar os fios de seus hot-botões é talvez a maneira mais eficaz para reduzir seu estresse global e aumentar a sua felicidade e bem-estar.

O que está debaixo de seus botões quentes?

Se você é como a maioria das pessoas, você tem pelo menos uma pessoa em sua vida cujo comportamento queima você.

Se o seu parceiro deixa roupas no chão … ou o seu colega de trabalho é condescendente … ou seus filhos estão andando com built-in tampões para tudo o que você diz, você sabe que você não pode controlá-los.

A única coisa que você pode controlar é a sua reação ao seu comportamento.

Eu não estou condonando seu comportamento, e eu não estou dizendo que você tem que quer. Mas não seria bom não reagir da mesma maneira? Você pediu-lhes cem vezes … mas ainda deixam uma bagunça no banheiro ou deixam a tampa fora do toothpaste.

Às vezes você pode mesmo ser surpreendido pela força de sua resposta … você sente a raiva que brewing dentro … você aperta seus punhos … grit seus dentes … e então você vai fora no scoundrel que deixou meias no chão.

Mas é realmente apenas sobre as meias?

O que está alimentando VOCÊ REALMENTE sua resposta? As meias no chão pode ser a coisa que desencadeia uma emoção ou trauma antigo, não resolvido. Essas emoções não resolvidas muitas vezes ficam engarrafadas. Até alguém empurrar seus botões, que é … e fora você vai.

Não seria ótimo se você pudesse rewire esses botões para que quando alguém empurrá-los, nada acontece, e você é capaz de permanecer calmo e responder com amor e paciência?

Boas notícias! Você PODE prerogramar seus  gatilhos

Você pode facilmente fazer isso re com técnicas de liberdade emocional (EFT).

EFT permite que você tome o controle da maneira que você opera quando você está irritado. Esta técnica de acupuntura emocional do-it-yourself ajuda você a rewire seu sistema de energia sutil, e acalmar seus circuitos para que as coisas não bug você tanto.

Agora, EFT não pretende resolver todos os seus problemas de relacionamento, mas é provável que você se sinta melhor cerca de 80 por cento do tempo. E isso pode significar muito se você está olhando para maximizar a amizade eo romance.

Você pode aprender o básico de EFT no meu manual on-line gratuito. Leva apenas alguns minutos e pode ajudá-lo a conquistar esses gatilhos destrutivos de forma rápida e fácil, colocando de volta a “elação” em seus relacionamentos.

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julio tafforelli

Engenheiro químico, estudou psicanálisedurante vários anos e outrs terapia altenativas foi atendente no CVV. Conhece bem a índole humana e os caminhos de mudança interior. Pratica meditacão

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