Um coração saudável do meio-adulto pode proteger seu cérebro mais tarde

O especialista em demência diz ter hábitos saudáveis ​​para o coração mais cedo ou mais tarde.

 

As pessoas com fatores de risco para doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais na meia idade são mais propensas a ter níveis elevados de amilóide, que está conectado à doença de Alzheimer.

O envelhecimento saudável do cérebro depende da saúde do seu coração e dos vasos sanguíneos quando você é mais jovem, informa um novo estudo.

As pessoas com fatores de risco para doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais em meia-idade são mais propensas a ter níveis elevados de amilóide, uma proteína pegajosa conhecida por agrupar e formar placas no cérebro de pessoas com doença de Alzheimer, disseram os pesquisadores.

As varreduras de ressonância magnética revelaram maiores depósitos de amilóide nos cérebros de idosos que fumavam, tinham hipertensão arterial, obesos, diabéticos ou tinham níveis elevados de colesterol quando eram de meia-idade, disse a pesquisadora principal Rebecca Gottesman. Ela é professora assistente de neurologia na Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins em Baltimore.

Todos esses fatores de risco podem afetar a saúde dos vasos sanguíneos de uma pessoa, também conhecida como saúde vascular, levando ao endurecimento das artérias e outros distúrbios.

“Amyloid é o que pensamos, por hipóteses avançadas, acumula-se para causar a doença de Alzheimer. Portanto, isso sugere que o risco vascular na meia idade pode desempenhar um papel direto no desenvolvimento da doença de Alzheimer”, disse Gottesman.

Dois ou mais fatores de risco quase triplicaram o risco de uma pessoa de grandes depósitos amilóides. Um fator de risco por si só aumentou a probabilidade de depósitos amilóides em 88 por cento, o estudo descobriu.

A obesidade, em particular, se destacou como um forte fator de risco, por sua vez, duplicando o risco de elevação de uma amilóide mais tarde na vida, disse Steven Austad, presidente da biologia do envelhecimento e a evolução das histórias de vida na Universidade do Alabama, Birmingham.

“Em termos de um único fator de risco, isso acabou por ser o mais importante, o que é interessante”, afirmou Austad. “Vinte anos atrás, a obesidade não era o problema que é agora, sugerindo que, em 20 anos, as coisas podem ser consideravelmente pior”.

Gottesman e seus colegas examinaram dados de cerca de 350 pessoas cuja saúde cardíaca foi rastreada desde 1987 como parte de um estudo em andamento. A idade média dos participantes do estudo foi de 52 no início do estudo. Sessenta por cento eram mulheres e 43 por cento eram pretas. O tempo médio de acompanhamento foi de quase 24 anos.

Quando os participantes entraram no estudo, nenhum deles teve demência. Cerca de duas décadas depois, eles foram convidados a voltar e passar por exames cerebrais para verificar sinais de amilóide.

Os pesquisadores descobriram um vínculo entre fatores de risco cardíaco e amilóide cerebral. O relacionamento não variou com base em raça ou fatores de risco genéticos conhecidos para a doença de Alzheimer.

Os fatores de risco cardíaco que surgiram no final da vida não foram associados a depósitos de amilóide cerebral. O que uma pessoa faz em sua idade média é o que aparentemente contribui para o seu risco posterior de amiloide elevado, e não o que acontece mais tarde, disse Gottesman.

O estudo não provou uma relação de causa e efeito, mas existem várias teorias por que a saúde dos vasos sanguíneos de uma pessoa pode estar ligada à doença de Alzheimer.

O sangue e o líquido vertebral contêm amilóides, e alguns pensam que os vasos sanguíneos não saudáveis ​​podem permitir que o amilóide escape da corrente sanguínea e do tecido cerebral, disse Austad, porta-voz da American Federation for Aging Research.

“A idéia de que a primeira lesão no cérebro é realmente uma lesão nos vasos sanguíneos do cérebro existe há algum tempo, e isso apoiaria isso, geralmente”, disse Austad. “As placas amilóides, você não está vendo-as dentro dos vasos. Você está vendo eles fora dos vasos, no cérebro”.

Os vasos sanguíneos também desempenham um papel na descarga de partículas amilóides que ocorrem naturalmente no cérebro de uma pessoa, disse Keith Fargo, diretor de programas científicos e divulgação da Associação de Alzheimer.

“Você pode imaginar se há algo de errado com a circulação do seu cérebro, isso pode afetar a depuração deste amilóide de alguma forma”, disse Fargo.

As artérias endurecidas também podem levar a golpes ou miniaturas que afetam a capacidade de pensar e lembrar em algumas pessoas à medida que envelhecem, o que contribui para a demência e a doença de Alzheimer, disse Gottesman.

Com base nessas descobertas, as pessoas que querem proteger sua saúde cerebral devem proteger sua saúde cardíaca, e quanto mais cedo melhor, disse Fargo.

“Você não quer esperar até os 60 anos para estrelar Cuidar de si mesmo. Tem que ser um compromisso vitalício “, disse Fargo. Os resultados foram publicados no dia 11 de abril no Journal of the American Medical Association.

Revisado: 11/04/2017

Por Dennis Thompson, Jr.

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julio tafforelli

Engenheiro químico, estudou psicanálisedurante vários anos e outrs terapia altenativas foi atendente no CVV. Conhece bem a índole humana e os caminhos de mudança interior. Pratica meditacão

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