A ansiedade também afeta os idosos

As pessoas mais velhas experimentam transtornos de ansiedade e ansiedade, muitas vezes devido a estressores relacionados à idade. Veja como os cuidadores podem ajudá-los a lidar.

Sentindo-se ansioso ou nervoso quando você está estressado é comum, mas quando essa ansiedade é freqüente, esmagadora e afeta tarefas diárias, vida social e relacionamentos, pode ser um transtorno de ansiedade. O transtorno de ansiedade pode afetar qualquer pessoa em qualquer idade, e os idosos não são exceção.

Na verdade, a ansiedade pode afetar cerca de 10 a 20 por cento da população mais velha, embora muitas vezes não seja diagnosticada e muitas vezes acompanha a depressão.

Transtorno de Ansiedade: Por que os Idosos estão Afetados

“Embora os transtornos de ansiedade que começam na vida adulta sejam incomuns, os sintomas de ansiedade são bastante comuns em adultos mais velhos”, diz George T. Grossberg, professor de medicina e diretor da divisão de psiquiatria geriátrica da Faculdade de Medicina da Universidade de Saint Louis. “O principal motivo é que os adultos mais velhos são submetidos a uma variedade de estresses e perdas, qualquer um dos quais pode causar ou ser acompanhado de sintomas de ansiedade”.

Esses estresses podem incluir aposentadoria, especialmente se for repentino; Perda ou doença de um ente querido; Um declínio na saúde física, cognitiva ou emocional; Ou preocupações financeiras, explica o Dr. Grossberg. Muitos adultos mais velhos também têm medo de cair, depender dos outros, ficar sozinhos e morrer.

Transtorno de Ansiedade: Obtendo Ajuda Necessária para Amados

A falta de tratamento, distúrbios de ansiedade e ansiedade podem levar a outros problemas, como deficiências cognitivas, baixa saúde física e má qualidade de vida. Então, seu amado seja examinado por um médico de cuidados primários se suspeitar que ele ou ela tenha um transtorno de ansiedade. Felizmente, há uma variedade de tratamentos disponíveis se um transtorno de ansiedade é diagnosticado:

Psicoterapia ou aconselhamento. Um profissional de saúde mental, como um psiquiatra geriatra, psicólogo ou assistente social, pode ajudar a determinar o que está causando o transtorno de ansiedade e como lidar com seus sintomas. “Em muitos casos, uma abordagem” comportamental “, como a terapia cognitiva-comportamental, dará a uma pessoa as ferramentas para se gerenciar”, diz Stephen Read, MD, um psiquiatra geriatra e professor clínico da Universidade da Califórnia, Los Angeles.

Medicação. Embora as drogas não curtem os distúrbios de ansiedade, elas podem ajudar a controlar esses distúrbios enquanto o seu ente querido está em terapia. Os principais medicamentos utilizados para tratar transtornos de ansiedade são antidepressivos, anti-ansiedade e beta-bloqueadores. Os antidepressivos (especificamente inibidores seletivos da recaptação da serotonina ou ISRS) são preferidos em relação à medicação anti-ansiedade, pois não são viciantes e, geralmente, são bem tolerados.

Redução de estresse. A adoção de técnicas de controle do estresse, como meditação, oração e respiração profunda da parte inferior do abdômen, pode ajudar a diminuir a ansiedade. Yoga, relaxamento progressivo e tai chi também podem ser benéficos, diz Grossberg.

Obter um sono de melhor qualidade. Uma boa noite de descanso também pode ajudar. “Os distúrbios do sono são, naturalmente, desenfreados em pessoas com ansiedade, e melhorar o sono, que muitas vezes requer remédios, será de grande ajuda”, diz o Dr. Read.

Permanecendo ativo. Atividade de qualquer tipo, seja física ou intelectual, pode aliviar os sintomas de ansiedade. “Encorajar o uso de rotinas, exercícios e atividades e a socialização podem ser úteis. Atividades de lazer e passatempos devem ser encorajados. A jardinagem, pesca, arte e música são particularmente relaxantes para alguns adultos mais velhos”, diz Grossberg.

Evitando disparadores. Seu ente querido deve evitar coisas que podem agravar os sintomas de transtornos de ansiedade, como cafeína, tabagismo, medicação fria sem receita médica e álcool.
Como cuidador de uma pessoa idosa com ansiedade ou transtorno de ansiedade, a responsabilidade pode ser sobre você para garantir que seu ente querido esteja recebendo tratamento. Felizmente, há muito que você pode fazer para ajudar.

Última atualização: 2/06/2009

Por Juhie Bhatia

Avaliado por Pat F. Bass III, MD, MPH

Related posts:

julio tafforelli

Engenheiro químico, estudou psicanálisedurante vários anos e outrs terapia altenativas foi atendente no CVV. Conhece bem a índole humana e os caminhos de mudança interior. Pratica meditacão

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

error: Content is protected !!