Bombas Gordas Salgadas Salgadas

Para uma bomba gorda, esta receita é bastante original, pois a maioria tende a ser doce. Nem todo mundo pode comer adoçantes de baixo carboidrato e é por isso que eu criei este deleite salgado.

Assim como as minhas Bombas de Gordura Salgadas (dos aplicativos KetoDiet ), elas são fáceis de preparar e podem ser comidas em cima de folhas de alface crocantes ou com qualquer tipo de pão com pouco carboidrato . Espero que você goste deles – por favor, deixe-me saber, deixando um comentário! 🙂

Você também pode encontrar mais bombas de gordura aqui.

Valores nutricionais (por porção / 1 peça)

Carboidratos totais 0,8 gramas
Fibra 0,1 gramas
Carboidratos Líquidos 0,7 gramas
Proteína 3,2 gramas
Gorduras 15,7 gramas
das quais saturadas 9,7 gramas
Calorias 147 kcal
Magnésio e potássio vestígio

Relação de macronutrientes: calorias de carboidratos (1,8%), proteína (8%), gordura (90,2%).

Ingredientes (faz 6 porções)

  • 1 / 2 chávena cheia de gordura queijo creme (100 g / 3,5 onças)
  • 1 / 3 manteiga copo, alimentou-grama (75 g / 2,7 onças)
  • 1 / 2 pacote de salmão fumado ou cavala fumada (50 g / 1,8 onças)
  • 1 colher de sopa de suco de limão fresco
  • 1-2 colheres de sopa de endro picado (ou 1 colher de chá seco) – pule se estiver usando cavala
  • opcionalmente: pitada de sal (eu gosto de rosa do Himalaia )

Ao procurar por ingredientes, tente obtê-los em sua forma mais natural (orgânicos, sem aditivos desnecessários).

Instruções

  1. Coloque o cream cheese, manteiga e salmão defumado em um processador de alimentos.Bombas Gordas Salgadas Salgadas
  2. Adicione o suco de limão fresco e dill e pulse até ficar homogêneo. Estou usando meu misturador Kenwood com um implemento processador de alimentos.Bombas Gordas Salgadas Salgadas
  3. Alinhar um tabuleiro com papel pergaminho e criar pequenas bombas de gordura utilizando cerca de 2 1 / 2 colheres da mistura por peça. Decore com mais endro e coloque na geladeira por 1-2 horas ou até ficar firme.
    Bombas Gordas Salgadas Salgadas
  4. Alternativamente, simplesmente coloque a mistura em um recipiente hermético. Coma imediatamente ou guarde na geladeira por até uma semana.Quando estiver pronto para ser servido, apenas colher a cerca de 2 1 / 2 colheres de sopa por porção. Coma em cima de folhas de alface crocantes ou espalhe-as em cima de Ultimate Keto Buns , Bagels saudáveis ​​com baixo teor de carboidratosou pão Low-carb “Rye”.Bombas Gordas Salgadas Salgadas

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De Martina Slajerova

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julio tafforelli

Engenheiro químico, estudou psicanálisedurante vários anos e outrs terapia altenativas foi atendente no CVV. Conhece bem a índole humana e os caminhos de mudança interior. Pratica meditacão

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