Comunicação Coração-Cérebro

Tradicionalmente, o estudo dos caminhos de comunicação entre a cabeça e o coração foi abordado de uma perspectiva um tanto unilateral, com os cientistas concentrando-se principalmente nas respostas do coração aos comandos do cérebro. Aprendemos, no entanto, que a comunicação entre o coração e o cérebro é, na verdade, um diálogo dinâmico, contínuo e de mão dupla, com cada órgão influenciando continuamente a função do outro. 

A pesquisa mostrou que o coração se comunica com o cérebro de quatro maneiras principais: neurologicamente(através da transmissão de impulsos nervosos), bioquimicamente (via hormônios e neurotransmissores), biofisicamente (através de ondas de pressão) e energeticamente (através de interações de campo eletromagnético). A comunicação ao longo de todos esses condutos afeta significativamente a atividade do cérebro. Além disso, nossa pesquisa mostra que as mensagens que o coração envia ao cérebro também podem afetar o desempenho.

O coração se comunica com o cérebro e o corpo de quatro maneiras:

  • Comunicação neurológica (sistema nervoso)
  • Comunicação bioquímica (hormônios)
  • Comunicação biofísica (onda de pulso)
  • Comunicação Energética (campos eletromagnéticos)

Alguns dos primeiros pesquisadores no campo da psicofisiologia a examinar as interações entre o coração e o cérebro foram John e Beatrice Lacey. Durante 20 anos de pesquisa ao longo dos anos 1960 e 1970, eles observaram que o coração se comunica com o cérebro de maneiras que afetam significativamente a forma como percebemos e reagimos ao mundo.

Na visão do fisiologista e pesquisador Walter Bradford Cannon, quando estamos excitados, a parte mobilizadora do sistema nervoso (simpático) nos energiza para lutar ou fugir, o que é indicado por um aumento nos batimentos cardíacos e, em momentos mais inativos, a parte calmante do sistema nervoso (parassimpático) nos acalma e diminui a freqüência cardíaca. Cannon acreditava que o sistema nervoso autônomo e todas as respostas fisiológicas relacionadas se moviam em conjunto com a resposta do cérebro a qualquer estímulo ou desafio dado. Presumivelmente, todos os nossos sistemas internos são ativados juntos quando estamos excitados e nos acalmamos quando estamos em repouso e o cérebro está no controle de todo o processo. 

Cannon também introduziu o conceito de homeostase. Desde então, o estudo da fisiologia foi baseado no princípio de que todas as células, tecidos e órgãos se esforçam para manter uma condição estática ou constante no estado estacionário. No entanto, com a introdução de tecnologias de processamento de sinais que podem adquirir dados contínuos ao longo do tempo de processos fisiológicos como freqüência cardíaca (FC), pressão arterial (PA) e atividade nervosa, tornou-se abundante que processos biológicos variam em complexos e não lineares. maneiras, mesmo durante as chamadas condições de estado estacionário. 

Essas observações levaram ao entendimento de que a função saudável e ótima é resultado de interações bidirecionais dinâmicas e contínuas entre múltiplos sistemas de controle neural, hormonal e mecânico, tanto em nível local quanto central. Em conjunto, esses sistemas reguladores fisiológicos e psicológicos dinâmicos e interconectados nunca estão verdadeiramente em repouso e certamente nunca são estáticos. 

No entanto, com a introdução de tecnologias de processamento de sinais que podem adquirir dados contínuos ao longo do tempo de processos fisiológicos como freqüência cardíaca (FC), pressão arterial (PA) e atividade nervosa, tornou-se abundante que processos biológicos variam em complexos e não lineares. maneiras, mesmo durante as chamadas condições de estado estacionário. Essas observações levaram ao entendimento de que a função saudável e ótima é resultado de interações bidirecionais dinâmicas e contínuas entre múltiplos sistemas de controle neural, hormonal e mecânico, tanto em nível local quanto central. 

Em conjunto, esses sistemas reguladores fisiológicos e psicológicos dinâmicos e interconectados nunca estão verdadeiramente em repouso e certamente nunca são estáticos. No entanto, com a introdução de tecnologias de processamento de sinais que podem adquirir dados contínuos ao longo do tempo de processos fisiológicos como freqüência cardíaca (FC), pressão arterial (PA) e atividade nervosa, tornou-se abundante que processos biológicos variam em complexos e não lineares. maneiras, mesmo durante as chamadas condições de estado estacionário.

  Essas observações levaram ao entendimento de que a função saudável e ótima é resultado de interações bidirecionais dinâmicas e contínuas entre múltiplos sistemas de controle neural, hormonal e mecânico, tanto em nível local quanto central. Em conjunto, esses sistemas reguladores fisiológicos e psicológicos dinâmicos e interconectados nunca estão verdadeiramente em repouso e certamente nunca são estáticos. Com a introdução de tecnologias de processamento de sinais que podem adquirir dados contínuos ao longo do tempo de processos fisiológicos como frequência cardíaca (FC), pressão arterial (PA) e atividade nervosa, tornou-se abundante que os processos biológicos variam de maneiras complexas e não-lineares. mesmo durante as chamadas condições de estado estacionário. 

Essas observações levaram ao entendimento de que a função saudável e ótima é resultado de interações bidirecionais dinâmicas e contínuas entre múltiplos sistemas de controle neural, hormonal e mecânico, tanto em nível local quanto central. Em conjunto, esses sistemas reguladores fisiológicos e psicológicos dinâmicos e interconectados nunca estão verdadeiramente em repouso e certamente nunca são estáticos. tornou-se abundantemente aparente que os processos biológicos variam de maneiras complexas e não-lineares, mesmo durante as chamadas condições de estado estacionário. Essas observações levaram ao entendimento de que a função saudável e ótima é resultado de interações bidirecionais dinâmicas e contínuas entre múltiplos sistemas de controle neural, hormonal e mecânico, tanto em nível local quanto central. 

. Em conjunto, esses sistemas reguladores fisiológicos e psicológicos dinâmicos e interconectados nunca estão verdadeiramente em repouso e certamente nunca são estáticos. sistemas de controlo hormonal e mecânico, tanto a nível local como central. Em conjunto, esses sistemas reguladores fisiológicos e psicológicos dinâmicos e interconectados nunca estão verdadeiramente em repouso e certamente nunca são estáticos. sistemas de controlo hormonal e mecânico, tanto a nível local como central. Em conjunto, esses sistemas reguladores fisiológicos e psicológicos dinâmicos e interconectados nunca estão verdadeiramente em repouso e certamente nunca são estáticos.

Por exemplo, sabemos agora que o ritmo normal de repouso do coração é altamente variável em vez de monotonamente regular, o que foi a noção generalizada por muitos anos. Isso será discutido em mais detalhes na seção sobre variabilidade da frequência cardíaca (VFC).

Parassimpático Simpático
Figura 1.1 Inervação dos principais órgãos pelo sistema nervoso autônomo (SNA). As fibras parassimpáticas são principalmente nos nervos vagos, mas algumas que regulam os órgãos subdiafragmáticos viajam pela medula espinhal. As fibras simpáticas também viajam pela medula espinhal. Vários problemas de saúde podem surgir em parte devido à função inadequada do SNA. Emoções podem afetar a atividade em ambos os ramos da ANS. Por exemplo, a raiva causa aumento da atividade simpática, enquanto muitas técnicas de relaxamento aumentam a atividade parassimpática.

Os Laceys notaram que o modelo proposto por Cannon correspondia apenas parcialmente ao comportamento fisiológico real. À medida que sua pesquisa evoluiu, eles descobriram que o coração em particular parecia ter sua própria lógica que frequentemente divergia da direção da atividade do sistema nervoso autônomo. O coração estava se comportando como se tivesse uma mente própria. Além disso, o coração parecia estar enviando mensagens significativas ao cérebro, que o cérebro não apenas compreendia, mas também obedecia. Ainda mais intrigante era que parecia que essas mensagens poderiam afetar as percepções, o comportamento e o desempenho de uma pessoa.

 O Laceys identificou uma via neural e mecanismo pelo qual a entrada do coração para o cérebro poderia inibir ou facilitar a atividade elétrica do cérebro. Então em 1974,[1] Isso sugeriu que o coração e o sistema nervoso não estavam simplesmente seguindo as instruções do cérebro, como Cannon havia pensado. Em vez disso, o sistema nervoso autônomo e a comunicação entre o coração e o cérebro eram muito mais complexos, e o coração parecia ter seu próprio tipo de lógica e agia independentemente dos sinais enviados pelo cérebro.

Enquanto a pesquisa de Lacey focou na atividade que ocorre dentro de um único ciclo cardíaco, eles também foram capazes de confirmar que a atividade cardiovascular influencia a percepção e o desempenho cognitivo, mas ainda havia algumas inconsistências nos resultados. Essas inconsistências foram resolvidas na Alemanha por Velden e Wölk, que mais tarde demonstraram que o desempenho cognitivo flutuava a um ritmo em torno de 10 hertz ao longo do ciclo cardíaco. Eles mostraram que a modulação da função cortical resultou de entradas cardiovasculares ascendentes nos neurônios do tálamo, o que sincroniza globalmente a atividade cortical. [2, 3]

Um aspecto importante de seu trabalho foi a descoberta de que é o padrão e a estabilidade do ritmo cardíaco dos estímulos aferentes (ascendentes), e não o número de explosões neurais dentro do ciclo cardíaco, que são importantes na modulação da atividade talâmica, que em por sua vez, tem efeitos globais na função cerebral. Desde então tem havido um crescente corpo de pesquisas indicando que a informação aferente processada pelo sistema nervoso cardíaco intrínseco (coração-cérebro) pode influenciar a atividade nas áreas frontocorticais [4-6] e no córtex motor, [7] afetando fatores psicológicos como atenção nível, motivação, [8] sensibilidade perceptiva [9] e processamento emocional. [10]

Neurocardiologia: o cérebro no coração

Enquanto os Laceys realizavam suas pesquisas em psicofisiologia, um pequeno grupo de cardiologistas juntou forças com um grupo de neurofisiologistas e neuroanatomistas para explorar áreas de interesse mútuo. Isso representou o começo da nova disciplina agora chamada neurocardiologia . Uma de suas primeiras descobertas é que o coração tem uma rede neural complexa que é suficientemente extensa para ser caracterizada como um cérebro no coração (Figura 1.2). [11, 12] O coração-cérebro, como é comumente chamado, ou sistema nervoso cardíaco intrínseco, é uma intrincada rede de gânglios complexos, neurotransmissores, proteínas e células de suporte, os mesmos que os do cérebro na cabeça.

 O circuito neural do cérebro do coração permite que ele atue independentemente do cérebro craniano para aprender, lembrar, tomar decisões e até mesmo sentir e sentir. A atividade descendente do cérebro na cabeça, através dos ramos simpático e parassimpático do SNA, é integrada ao sistema nervoso intrínseco do coração, juntamente com sinais que surgem dos neurônios sensoriais no coração, que detectam pressão, frequência cardíaca, ritmo cardíaco e hormônios.

A anatomia e funções do sistema nervoso cardíaco intrínseco e suas conexões com o cérebro têm sido amplamente exploradas pelos neurocardiologistas. [13, 14] Em termos de comunicação entre o coração e o cérebro, é geralmente bem conhecido que as vias eferentes (descendentes) no sistema nervoso autônomo estão envolvidas na regulação do coração. 

No entanto, é menos apreciado que a maioria das fibras nos nervos vagos seja aferente (ascendente) na natureza. Além disso, mais dessas vias neurais ascendentes estão relacionadas ao coração (e ao sistema cardiovascular) do que a qualquer outro órgão. [15]Isso significa que o coração envia mais informações ao cérebro do que o cérebro envia para o coração. Pesquisas mais recentes mostram que as interações neurais entre o coração e o cérebro são mais complexas do que se pensava anteriormente. Além disso, o sistema nervoso cardíaco intrínseco tem funções de memória a curto e a longo prazo e pode operar independentemente do comando neuronal central.

Gânglios cardíacos intrínsecos interconectados
Figura 1.2 Imagem microscópica dos gânglios cardíacos intrínsecos interconectados no coração humano. As finas estruturas azul-claras são múltiplos axônios que conectam os gânglios.

Cortesia do Dr. J. Andrew Armor

Uma vez que a informação tenha sido processada pelo sistema nervoso intrínseco do coração, os sinais apropriados são enviados para o nodo sinoatrial do coração e para outros tecidos do coração. Assim, sob condições fisiológicas normais, o sistema nervoso intrínseco do coração desempenha um papel importante em grande parte do controle rotineiro da função cardíaca, independente do sistema nervoso central. O sistema nervoso intrínseco do coração é vital para a manutenção da estabilidade e eficiência cardiovascular e, sem isso, o coração não pode funcionar adequadamente. 

A saída neural, ou mensagens do sistema nervoso cardíaco intrínseco viaja para o cérebro através de vias ascendentes na coluna vertebral e nos nervos vagos, onde viaja para a medula, hipotálamo, tálamo e amígdala e depois para o córtex cerebral. [5, 16, 17]As vias do sistema nervoso entre o coração e o cérebro são mostradas na Figura 1.3 e as vias aferentes primárias no cérebro são mostradas na Figura 1.4.

Se a existência do sistema nervoso cardíaco intrínseco e a complexidade da comunicação neural entre o coração e o cérebro fossem conhecidos, enquanto os Laceys estavam conduzindo sua pesquisa de mudança de paradigma, suas teorias e dados provavelmente teriam sido aceitos muito antes. Seu discernimento, experimentação rigorosa e coragem para seguir aonde os dados os levaram, embora não se encaixassem nas crenças bem arraigadas da comunidade científica de seus dias, foram fundamentais na compreensão da conexão entre o coração e o cérebro. 

Sua pesquisa desempenhou um papel importante na elucidação dos processos fisiológicos e psicológicos básicos que conectam o coração e o cérebro e a mente e o corpo. Em 1977, o Dr. Francis Waldropin, diretor do Instituto Nacional de Saúde Mental, declarou em um artigo de revisão do trabalho de Lacey “, Seus procedimentos intricados e cuidadosos, combinados com suas teorias ousadas, produziram um trabalho que provocou tanto polêmica quanto promessa. A longo prazo, a pesquisa deles pode nos dizer muito sobre o que faz de cada um de nós uma pessoa inteira e pode sugerir técnicas que possam restaurar a saúde de uma pessoa em dificuldades ”.

Caminhos de Comunicação Cérebro-Coração
Figura 1.3As vias de comunicação neural que interagem entre o coração e o cérebro são responsáveis ​​pela geração da VFC. O sistema nervoso cardíaco intrínseco integra informações do sistema nervoso extrínseco e das neurites sensoriais no coração. Os gânglios cardíacos extrínsecos localizados na cavidade torácica têm conexões com os pulmões e esôfago e são indiretamente conectados através da medula espinhal a muitos outros órgãos, incluindo a pele e as artérias. O nervo vago (parassimpático) consiste principalmente de fibras aferentes (fluindo para o cérebro) que se conectam à medula. Os nervos aferentes simpáticos conectam-se primeiro aos gânglios cardíacos extrínsecos (também um centro de processamento), depois ao gânglio da raiz dorsal e à medula espinhal. Uma vez que os sinais aferentes alcançam a medula, eles viajam para as áreas subcorticais (tálamo, amígdala etc.).

Caminhos aferentes
Figura 1.4 Diagrama das vias aferentes atualmente conhecidas pelas quais informações do coração e do sistema cardiovascular modulam a atividade cerebral. Observe as conexões diretas do NTS para a amígdala, hipotálamo e tálamo. Embora não seja mostrado, também há evidências de que há um caminho do complexo dorsal vagal que viaja diretamente para o córtex frontal.

O coração como uma glândula hormonal

Além de suas extensas interações neurológicas, o coração também se comunica bioquimicamente com o cérebro e o corpo por meio dos hormônios que produz. Embora não seja tipicamente considerado como uma glândula endócrina, o coração realmente fabrica e segrega uma série de hormônios e neurotransmissores que têm um amplo impacto no corpo como um todo.

O coração foi reclassificado como parte do sistema hormonal em 1983, quando um novo hormônio produzido e secretado pelos átrios do coração foi descoberto. Este hormônio tem sido chamado por vários nomes diferentes – fator natriurético atrial (ANF), peptídeo natriurético atrial (ANP) e peptídeo atrial. Apelidado de hormônio do equilíbrio, desempenha um papel importante no equilíbrio de fluidos e eletrólitos e ajuda a regular os vasos sanguíneos, os rins, as glândulas supra-renais e muitos centros de regulação no cérebro. [18] O aumento do peptídeo atrial inibe a liberação de hormônios do estresse, [19] reduz o fluxo simpático [20] e parece interagir com o sistema imunológico. [21]Ainda mais intrigante, os experimentos sugerem que o peptídeo atrial pode influenciar a motivação e o comportamento. [22]

Mais tarde foi descoberto que o coração contém células que sintetizam e liberam catecolaminas (noradrenalina, epinefrina e dopamina), que são neurotransmissores que se pensava serem produzidos apenas por neurônios no cérebro e gânglios. [23] Mais recentemente, foi descoberto que o coração também fabrica e secreta a oxitocina, que pode atuar como um neurotransmissor e comumente é chamada de hormônio do amor ou do socialbonding. Além de suas funções bem conhecidas no parto e na lactação, a ocitocina também se mostrou envolvida na cognição, tolerância, confiança e amizade e no estabelecimento de vínculos duradouros. Notavelmente, as concentrações de oxitocina produzidas no coração estão na mesma faixa das produzidas no cérebro. [24]

Retirado de : https://www.heartmath.org/research/science-of-the-heart/heart-brain-communication/

julio tafforelli

Psicanalista junguiano com especialização em compulsão alimentar, dietas para reversão de diabetes, dieta cetogênica (low-carb ) para tratamento da obesidade. Praticante da dieta cetogênica há mais de dois anos com experiencia em alimentos brasileiros orgânicos apropriados. Praticante de meditação, técnicas de controle de estresse, tango de salão e ginastica hiit para longevidade

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