De anti-envelhecimento a anti-gripe: 4 benefícios de bagas de Goji que você não sabia sobre

Atualmente, é difícil acompanhar todos os novos superalimentos ricos em nutrientes e ricos em nutrientes. Felizmente para você, estamos fazendo anotações para mantê-lo informado. Agora é hora de goji berries brilhar no mundo da saúde, e cara eles têm alguns benefícios insanos. Aparentemente, eles foram usados ​​até mesmo como comida  e remédio na Ásia por pelo menos 2000 anos (e por uma boa razão).

De antioxidantes a vitamina C e proteínas, essas minúsculas usinas têm muito a nos oferecer. Quem sabia que algo tão pequeno poderia ser tão poderoso? Entramos em contato com alguns especialistas em nutrição e avaliamos os benefícios das bagas de goji e como podemos incorporá-las em nossas dietas. Se você está misturando-os em seu smoothie matinal , colocando-os em seu chá ou comendo-os claramente, continue rolando para ler mais sobre as bagas de goji e todas as suas vantagens.

julio tafforelli

Psicanalista junguiano com especialização em compulsão alimentar, dietas para reversão de diabetes, dieta cetogênica (low-carb ) para tratamento da obesidade. Praticante da dieta cetogênica há mais de dois anos com experiencia em alimentos brasileiros orgânicos apropriados. Praticante de meditação, técnicas de controle de estresse, tango de salão e ginastica hiit para longevidade

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