Em 2014, dois grupos de cientistas publicaram cartas abertas sobre a eficácia das intervenções de treinamento cerebral, ou “jogos cerebrais”, para melhorar a cognição. A primeira carta, uma declaração consensual de um grupo internacional de mais de 70 cientistas, afirmava que os jogos cerebrais não fornecem uma maneira fundamentada cientificamente para melhorar o funcionamento cognitivo ou evitar o declínio cognitivo. Vários meses depois, um grupo internacional de 133 cientistas e praticantes respondeu que a literatura está repleta de demonstrações dos benefícios do treinamento cerebral para uma ampla variedade de atividades cognitivas e cotidianas. Como duas equipes de cientistas poderiam examinar a mesma literatura e chegar a pontos de vista conflitantes de “consenso” sobre a eficácia do treinamento cerebral?

Em parte, a discordância pode resultar de diferentes padrões usados ​​na avaliação das evidências. Até o momento, faltou ao campo uma revisão abrangente da literatura de treinamento do cérebro, que examina tanto a quantidade quanto a qualidade da evidência de acordo com um conjunto bem definido de melhores práticas. Este artigo fornece essa revisão, concentrando-se exclusivamente no uso de tarefas cognitivas ou jogos como meio de melhorar o desempenho em outras tarefas. Especificamos e justificamos um conjunto de melhores práticas para tais intervenções de treinamento cerebral e, em seguida, usamos esses padrões para avaliar todos os estudos de intervenção publicados revisados ​​por pares citados nos sites das principais empresas de treinamento cerebral listadas em Cognitive Training Data ( www.cognitivetrainingdata). .org), o site que hospeda a carta aberta dos proponentes do treinamento cerebral. Essas citações presumivelmente representam a evidência que melhor apoia as alegações de eficácia.

Com base neste exame, encontramos evidências extensivas de que as intervenções de treinamento cerebral melhoram o desempenho nas tarefas treinadas, menos evidências de que tais intervenções melhorem o desempenho em tarefas relacionadas e pouca evidência de que o treinamento melhore o desempenho em tarefas distantemente relacionadas ou que o treinamento melhore o desempenho cognitivo diário. desempenho. Também descobrimos que muitos dos estudos de intervenção publicados apresentaram grandes deficiências no desenho ou na análise que impedem conclusões definitivas sobre a eficácia do treinamento, e que nenhum dos estudos citados se enquadrava em todas as melhores práticas que identificamos como essenciais para tirar conclusões claras sobre os benefícios do treinamento cerebral para as atividades cotidianas. Concluímos com recomendações detalhadas para cientistas, agências financiadoras e formuladores de políticas que, se adotados,

julio tafforelli

Psicanalista junguiano com especialização em compulsão alimentar, dietas para reversão de diabetes, dieta cetogênica (low-carb ) para tratamento da obesidade. Praticante da dieta cetogênica há mais de dois anos com experiencia em alimentos brasileiros orgânicos apropriados. Praticante de meditação, técnicas de controle de estresse, tango de salão e ginastica hiit para longevidade

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