O que a ansiedade faz a seu cérebro e o que você pode fazer com ela

Breve ansiedade é uma resposta natural, mas a ansiedade persistente leva a sentimentos de medo e apreensão, mesmo em situações não ameaçadoras É possível que seu cérebro se torne “conectado” à ansiedade, de tal forma que qualquer evento ou emoção potencialmente indesejável se torne causa de alarme Algumas pessoas estão tão acostumadas a sentimentos de […]

A inflamação em seu intestino pode ser a raiz de sua depressão?

A depressão pode ser uma manifestação neuropsiquiátrica de uma inflamação crônica em seu intestino O tratamento da inflamação gastrointestinal pode ajudar a melhorar a depressão e doenças relacionadas Ao otimizar sua saúde intestinal e níveis de inflamação com probióticos, alimentos fermentados, vitamina D e gorduras ômega-3, você pode ser capaz de aliviar os sintomas de […]

A ligação surpreendente entre a depressão ea doença de Alzheimer – poderia super-simples remédio tratar ambos?

As  pessoas deprimidas  têm duas vezes mais probabilidades de desenvolver certas formas de demência, como a doença de Alzheimer. Um novo estudo descobriu que 22 por cento dos participantes que tinham depressão no início do estudo acabou desenvolvendo demência, em comparação com cerca de 17 por cento dos que não estavam deprimidos. Relatórios de consumo […]

Fatores importantes normalmente ignorados na depressão

11 por cento das pessoas nos Estados Unidos com mais de 12 anos que tomam medicamentos antidepressivos. Em 2010, os antidepressivos foram o segundo tipo de medicamentos mais comumente prescritos nos Estados Unidos Os ensaios a curto prazo mostram que os antidepressivos não proporcionam quaisquer benefícios significativos clinicamente para depressão leve a moderada, em comparação […]

A principal causa de ansiedade e depressão são os eventos traumáticos de vida

Pelo Dr. Mercola Estima-se que um em cada 10 adultos nos Estados Unidos sofrem de depressão, 1 e 40 milhões a mais têm ansiedade. Além disso, é bastante comum para alguém com depressão também têm ansiedade. Na verdade, cerca de metade das pessoas diagnosticadas com depressão também são diagnosticados com ansiedade. Não há dúvida de […]

Superando a depressão: tão fácil quanto ingerir omega-3

Ácidos graxos ômega-3, encontrados no peixe, pode ser  a chave para aliviar a depressão naturalmente. No passado, estudos mostraram que, nos países onde são consumidas grandes quantidades de peixe, as taxas de depressão são baixas quando comparadas com países onde se consome pouco peixe. Isso levou os pesquisadores a examinar se as gorduras ômega-3 encontradas […]