Como o stress deixa você doente

Quando você se sente estressado, seu corpo aumenta a produção de hormônios do estresse cortisol, adrenalina e norepinefrina A adrenalina aumenta o seu ritmo cardíaco, fazendo com que seu coração bata mais rápido e, em última instância, aumentar a pressão arterial Cortisol pode interferir com a função do revestimento interno dos vasos sanguíneos, desencadeando acúmulo […]

A principal causa de ansiedade e depressão são os eventos traumáticos de vida

Pelo Dr. Mercola Estima-se que um em cada 10 adultos nos Estados Unidos sofrem de depressão, 1 e 40 milhões a mais têm ansiedade. Além disso, é bastante comum para alguém com depressão também têm ansiedade. Na verdade, cerca de metade das pessoas diagnosticadas com depressão também são diagnosticados com ansiedade. Não há dúvida de […]

Estresse ligado ao câncer

Os cientistas descobriram que o estresse emocional cotidiano é um gatilho para o crescimento de tumores. Qualquer tipo de trauma, emocional ou físico, pode agir como um “caminho” entre mutações cancerosas, reunindo-os em uma mistura potencialmente mortal. Os resultados parecem mostrar pela primeira vez que as condições para o desenvolvimento da doença pode ser afetada […]

O que a ansiedade faz no seu cérebro e o que você pode fazer com ele

A ansiedade breve é uma resposta natural, mas a ansiedade persistente leva a sentimentos de medo e apreensão, mesmo em situações não ameaçadoras É possível que seu cérebro se torne “conectado” à ansiedade, de tal forma que qualquer evento ou emoção potencialmente indesejável se torne causa de alarme Algumas pessoas estão tão acostumadas a sentimentos […]

Não ignore estas 10 coisas se você luta com ansiedade

Quarenta milhões de americanos, ou 18% da população, lutam com transtornos de ansiedade, que são, coletivamente, a doença mental mais comum nos Estados Unidos. Ao reconhecer hábitos potencialmente autodestrutivos, você pode mudar seu relacionamento com a ansiedade para ajudar a aliviar os sintomas Exemplos de comportamentos a evitar incluem negar seus sentimentos de ansiedade, evitar […]

TEMPOS MODERNOS

Estamos atravessando por um período de muitas transformações. Além das questões ambientais, que já nos assustavam há alguns anos, temos a crise do sistema econômico, com risco de desemprego em massa e mais exclusão social. Aliado a tudo isso, estudos psiquiátricos internacionais apontam que até 2020 35% da população estará sofrendo de depressão e outros […]