Maneira mais fácil de obter benefícios de restrição de calorias
A restrição calórica é conhecida por alterar a expressão de centenas de milhares de genes, alguns dos quais estão relacionados
Ler maisjejum
Jejum ganhando popularidade como um poderoso Biohack para a saúde e longevidade
O jejum é a intervenção dietética mais antiga do mundo. A ciência moderna confirma que pode ter uma influência profundamente benéfica
Ler maisDieta de ciclagem de proteínas para prolongamento da vida
/ De PD Mangan Parte de uma dieta de ciclismo de proteína Valter Longo é um cientista da Universidade do
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Jejum reverte o declínio relacionado à idade na capacidade regenerativa de células-tronco intestinais
Postado por Reason Hoje vou apontar uma demonstração de uma das muitas maneiras pelas quais a restrição de calorias e o jejum
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Jejum Intermitente e Autofagia
Para salvar-se, o corpo deve comer -se Nas últimas semanas tenho escrito sobre (e praticando) o Jejum Intermitente. Meu principal objetivo (e principal benefício
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Como o jejum pode ajudar você a perder gordura, protegê-lo da doença e reforçar o poder cerebral.
Ste Lane Jejum – você é louco né? Isso é para hippies e monges? É verdade que muitas pessoas no mundo
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Desejos de comida insalubre
Os desejos por comida são definidos como frequentes desejos intensos de comer tipos específicos de comida. Há pessoas que negam sua existência,
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A regra nº 1 do jejum
Quando começamos o ano novo, muitas pessoas estão olhando para perder peso. Jejum, a abstenção voluntária de comer é um antigo
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Jejum vs Baixo Carboidrato: Qual é mais potente?
Qual é a diferença de poder entre jejum e LowCarb High Fat (LCHF)? Às vezes parece discutir se o Batman ou
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Longevidade – mTOR / autofagia
O envelhecimento sempre foi considerado um processo inevitável. Mas a descoberta de que o processo de envelhecimento em si pode ser “hackeado” levou
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